Saisonale Anpassung von Ernährung & Lebensstil an Jahreszeiten.
Synonyme: Jahreszeitenroutine
Ritucharya
Lebensstil • PräventionKapha • Pitta • Vata
Ganzkörpermassage
Eine Ganzkörpermassage – mit warmen Ölen und gezielten Griffen für harmonische Balance.
Rückenmassage
Ayurvedische Rückenmassage kann Verspannungen lösen und fördert den Energiefluss.
Kopfmassage
Shirobhyanga kann mit warmen Kräuterölen und sanften Griffen entspannend und ausgleichend wirken.
Fußmassage
Kasya Fußmassage – ist eine traditionelle ayurvedische Grifftechnik und Massage mit warmem Öl.