Finde innere Ruhe & Balance – in Frankfurt am Main
Meditation in Frankfurt-Bornheim – Entspannung, Klarheit & spirituelles Wachstum
Erlebe in der Praxisgemeinschaft in Frankfurt-Bornheim die Santulan Veda Gruppenmeditation – eine achtsam geführte Auszeit für Körper und Geist. In ruhiger Atmosphäre findest du Zugang zu innerer Stille, Gelassenheit und neuer mentaler Klarheit.
Ablauf der Meditation:
Bitte sei spätestens um 18:50 Uhr vor Ort, damit wir pünktlich beginnen können.
Platz reservierenWas erwartet dich?
Die Santulan Veda Gruppenmeditation verbindet eine kurze Friedensmeditation (YOPF) mit einer getragenen Musik-Meditation und einem optionalen, praxisnahen Impuls. So kommst du leicht in die Ruhe, vertiefst deine Achtsamkeit und nimmst Inspiration mit in den Alltag.
Regelmäßige Meditation fördert Ausgeglichenheit, Resilienz und Wohlbefinden – eine wohltuende Pause vom Tempo des Tages.
„Durch regelmäßige Meditation stimmen wir uns auf die natürlichen Rhythmen des Lebens ein. Dadurch werden Balance und Harmonie in uns selbst und unserer Umgebung gefördert.“ – Shree Balaji També
Meditation wirkt ganzheitlich – sie beruhigt das Nervensystem, klärt den Geist und stärkt die innere Stabilität. In der Gruppe wird das Erleben oft tiefer und getragen.
Hinweis: Meditation ist eine wertvolle Ergänzung zur persönlichen Gesundheitsvorsorge, ersetzt jedoch keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Eine geführte Gruppenpraxis mit kurzer Friedensmeditation (YOPF), einer ca. 45-minütigen Musik-Meditation und einem optionalen Impuls. Ziel ist tiefe Entspannung, mentale Klarheit und innere Balance.
Für alle – ob Einsteiger oder Erfahrene. Du brauchst keine Vorkenntnisse; Offenheit und bequeme Kleidung genügen.
Bequeme Kleidung, ggf. Socken und eine leichte Jacke. Meditationskissen/Decke sind vor Ort vorhanden; du kannst auch dein eigenes mitbringen.
Plane insgesamt ca. 60–75 Minuten ein (inklusive optionalem Impuls). Bitte sei bis 18:50 Uhr da, damit wir pünktlich starten.
Grundsätzlich ist Meditation sanft. Bei akuten psychischen Krisen, schweren Depressionen oder Traumafolgen sprich vorab mit deinem Arzt/Th erapeuten. Höre während der Meditation auf deine Grenzen.
Regelmäßig – z. B. wöchentlich oder zweiwöchentlich. Kontinuität vertieft die Wirkung und erleichtert die Integration in den Alltag.
Ja. Die Gruppenenergie erleichtert den Einstieg, trägt dich in die Stille und verstärkt Achtsamkeit und Verbundenheit.
Melde dich gerne vorab über das Kontaktformular. Wir beantworten deine Fragen zeitnah.
In der Praxisgemeinschaft Berger Straße 200 in Frankfurt-Bornheim biete ich die Santulan Veda Gruppenmeditation an. Ergänzend sind auf Wunsch ayurvedische Anwendungen möglich – stets achtsam, seriös und in ruhiger Atmosphäre.
Meditation ist eine wirksame Methode, um Stress abzubauen, innere Balance zu finden und die geistige Klarheit zu stärken. Die Kombination aus YOPF, Musik-Meditation und optionalem Impuls macht den Einstieg leicht und das Erleben intensiv.
Bitte beachte: Meditation dient der Förderung von Wohlbefinden und Balance und ersetzt keine medizinische Behandlung. Reserviere jetzt deinen Platz und erlebe die wohltuende Kraft der Stille.
English
