English
Unser Körper ist täglich belastenden Einflüssen ausgesetzt: ungesunde Ernährung, Nikotin und Alkohol, Umwelteinflüsse, Bewegungsmangel. Um nur die wichtigsten zu nennen.
Unser Lebensstil ist also dafür verantwortlich, dass sich Gift- bzw. Abfallstoffe in unserem Körper ablagern.
Und dies trägt dazu bei, dass wir uns nicht fit und leistungsfähig fühlen und sich Krankheiten entwickeln können.
Was tun? Im Idealfall stellen wir unseren Lebensstil um, damit sich Abfallprodukte erst gar nicht in unserem Körper ablagern. Wobei wir uns vor manchen Belastungsfaktoren wie Umwelteinflüssen nur bedingt schützen können.
Ein wunderbares und tiefgehendes Instrument zur intensiven Reinigung von Körper und Geist ist eine Ayurvedakur, wie ich sie selbst Anfang dieses Jahres in Indien absolviert habe.
Nun kann nicht jeder nach Indien fahren oder hier in Deutschland eine mehrwöchige Ayurvedakur absolvieren.
Was aber sofort umsetzbar ist: eine ayurvedische Ganzkörpermassage. Sie entspannt und hilft, Giftstoffe auszuscheiden.
Der ganze Körper wird mit einem hochwertigen Öl massiert. Dabei werden unterschiedliche Massagegriffe angewendet, die je nach Körperteil in abgestufter Intensität auf das Muskelgewebe einwirken.
Durch die Lockerung des Muskelgewebes in Kombination mit dem hochwertigen Öl wird der Körper angeregt, die in den Zellen lagernden Abfallstoffe auszuscheiden.
Der Ausscheidungsprozess beginnt also mit der Massage und kann sich durchaus einige Tage fortsetzen. Je nach individueller Konstitution.
Möglicherweise fühlen Sie sich nach der Massage etwas benommen. Und vielleicht schlafen Sie auch in der in der ersten Nacht unruhig. Das kann ein deutliches Indiz dafür sein, dass sich der Körper im Detoxmodus befindet.
Am besten probieren Sie es selbst aus und machen ihre eigenen Erfahrungen!